Tortilla de patatas y berenjena saludable y vegana (sin huevo)
Recetas saludables, sencillas y rápidas. Esta receta de tortilla de berenjena y patatas sin huevos es sorprendentemente deliciosa :)
PIZZA light con masa de zanahoria y calabacín
La clave para comer de todo sin engordar y sin sentirte a dieta no está en restringirte y frústrate sino en aprender a sustituir ingrediente
Pesto revisitado de espinacas y almendras
El pesto original está hecho de albahaca y piñones (y con mortero…). En esta ocasión os dejo una receta de pesto exprés de espinacas...
Paté vegetal, una alternativa sana y rica para picar
Esta receta de paté vegetal es muy fácil y rápida de hacer y es una alternativa saludable al paté tradicional o incluso al queso de...
(N)ICE CREAM: Helado light saludable de chocolate, café, vainilla, o lo que más te guste =)
Helado sin nata, sin azúcar, sin heladera ¡pero si con sabor! Es un error asumir que una dieta saludable carece de postres deliciosos o...
Berenjenas rellenas de cuscús y verduras
¿Ya no sabes cómo cocinar las berenjenas? La receta de hoy aporta un toque diferente y es muy sencilla. Además es un plato sano, completo...
Hamburguesas veganas de lentejas, champiñones y tofu - Fácilisimo
Hoy os traigo una receta de hamburguesas veganas aptas para intolerantes listas en 10 minutillos. Se pueden hacer variedades de...
Tortilla francesa rellena de pimiento y tomate
Se pueden hacer tortillas francesas de casi todo pero hoy os propongo una tortilla vegetariana de verduritas para una cena muy sabrosa y...
Coliflor gratinada con bechamel light y jamón york
Esta semana os traigo una manera más atractiva de comer coliflor. Esta hortaliza es ideal para incluir en nuestra dieta ya que tiene un...
Pan integral sano sano ¡con yogur y zanahoria!
Un pan muy sano y saludable rico en vitaminas del grupo A y B además de calcio. Esta receta es buena para la salud y muy nutritiva. El...
