(N)ICE CREAM: Helado light saludable de chocolate, café, vainilla, o lo que más te guste =)
Helado sin nata, sin azúcar, sin heladera ¡pero si con sabor!
Es un error asumir que una dieta saludable carece de postres deliciosos o comidas capaces de deleitar nuestro paladar. ¡Si se puede comer helados durante todo el veranito y aun así tener hábitos saludables y lucir un cuerpo esbelto!
Para hacer este helado de chocolate, nada más fácil, sólo necesitas dos ingredientes: plátanos y cacao en polvo. ¡Está riquísimo!
Ingredientes
2 plátanos muy maduros
2 cucharaditas de cacao puro en polvo
Preparación
La noche anterior, o unas horas antes, trocea el plátano en rodajas y mételo en el congelador.
Cuando las rodajas de plátano estén congeladas, échalas en una batidora o procesador de alimentos y bate hasta obtener una consistencia cremosa. Echa el cacao y vuelve a batir.
Puedes comer el helado en el momento o congelarlo en un recipiente hermético.
TRUCOS y CONSEJOS
Puedes hacer este helado con el sabor que más te guste reemplazando el chocolate por café, fresa, vainilla, canela, almendras molidas, etc.
