¡Consigue un cuerpazo en tan solo una hora!
Facebook, Twitter, Instagram, etc. están repletos de fotos de transformaciones corporales impresionantes en muy poco tiempo. Estas imágenes muestran el “antes y después” tras seguir una dieta milagrosa, tomarse unas píldoras mágicas, usar una crema revolucionaria, etc.
Tras tan sólo unos pocos días o semanas estas personas lucen un cuerpo espectacular, delgado, atlético (sin haber hecho ejercicio) y encima bronceado.
¿Quieres que te cuente un secreto? ¡¡La mayoría de estas fotos son falsas!!
La verdad de las fotos del “antes y después” de las dietas milagrosas.
Hace unos meses, el canal de televisión BBC nos mostraba cómo se hacen las famosas fotos del “antes y después” y hace unas semanas, el programa “Equipo de investigación” hizo un reportaje parecido.
En unos pocos minutos puedes cambiar la imagen de tu cuerpo y si tienes una hora, incluso puedes presumir de un cuerpo perfecto. Y todo ello, sin necesidad de ser un experto en edición digital. ¡Pruébalo tú mismo! A continuación te dejo la “receta”:
Para la foto del “antes”: pon el flash, ponte ropa interior demasiado ajustada que marque los michelines, toma una postura poca favorecedora (hombros caídos, cadera hacia adelante), saca tripa, átate el pelo y pon cara de pena
Para la foto del “después”: cambia la iluminación, cambia tu ropa interior de una talla mayor, muestra tu mejor ángulo (hombros hacia atrás, cadera inclinada), haz unas flexiones y abdominales para sacar músculo, péinate, maquíllate y sonríe
Una entrenadora personal realizo este experimento en unos 15 minutos y éste fue el resultado:
Otro entrenador personal, Andrew Dixon, también demostró mediante una sesión fotográfica cómo se puede manipular este tipo de fotos.
Entre estas dos fotos, tan solo ha pasado una hora durante la cual Andrew se cortó el pelo, se afeitó la cara y el pecho, usó bronceador instantáneo, cambió la iluminación, metió barriga y sacó abdominales y una maquilladora ¡le pintó músculos! Así de fácil…
Aquí te dejo el video de la BBC dónde verás la transformación de un hombre y de una mujer: https://www.youtube.com/watch?v=y6r0WvcPrEI.
Cuidado con las falsas promesas de estas transformaciones que son bastante frecuentes en esta época del año. Esas fotos crean falsas expectativas respecto a la rapidez con la cual uno puede alcanzar sus objetivos.
No te desanimes si no tienes el mismo aspecto que la chica de la foto del “después”. ¡Ni siquiera la chica de la foto se parece a la chica de la foto!
Céntrate en tener un estilo de vida saludable para así poder encontrarte mejor con tu cuerpo, tener más energía y ser feliz. Y no te machaques si te comes un bollo, ¡disfrútalo! y disfruta tu vida ahora.
Emilie RIVERA
Psicóloga, Coach y Especialista en Psicología Positiva
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